Non
è
facile
ma
possibile
anzi
auspicabile
se
rientra
nei
giusti
parametri.
Dopo
che
abbiamo
acquisito
la
tecnica
corretta
e
la
abbiamo
assimilata
ma
solo
allora
sarà
possibile
adattare
il
gesto
alle
nostre
necessità.
Non
parlo
di
quegli
adattamenti
necessari
per
poter
tirare
con
l’arco
se
si
hanno
problematiche
fisiche
ma
quegli
adattamenti
necessari
per
rendere
il
tiro
più fluido.
Durante
la
comprensione
del
tiro
e
delle
sue
sfaccettature
siamo
stati
corretti
e
consigliati
di
cambiare
strada,
questo
è
stato
necessario
perchè
la
tecnica
di
tiro
non
era
ancora
stabile
nel
suo
svolgersi.
Anche
la
tempificazione
tra
un
comando
della
“sequenza
di
tiro”
ed
un
altro
non
erano
stabilizzati
e
costanti,
così
come
altre
cose.
Ora
che
dovete
camminare
da
soli,
prendetevi
la
rivincita
e
provate
se
necessario
a
variare
i
tempi
e
la
gestualità
ma
con
sempre
alla
base
gli
insegnamenti
che
avete
ricevuto.
Se,
per
esempio
volete
impugnare
lo
sgancio
un
poco
più
in
alto
o
in
una
diversa
posizione
sul
viso
….
fatelo,
provate
e
sperimentate
sempre
ma
con
coscienza,
ad
un
certo
punto
fermatevi
di
sperimentare
e
dopo
un
lungo
periodo di assestamento e riflessione decidete cosa fare se fermarvi così o variare qualcosa.
Mi direte “ma così non finisco più”, vi ho detto di riflettere bene sulle variazione ma non di non provare con intelligenza.
•
capacità
senso
percettive
:
…
tutte
quelle
capacità
che
mi
permettono
di
muovere
con
la
forza
necessaria
e
la
precisione
necessaria
ogni
parte
del
mio
corpo.
Rientrano
anche
le
capacità
di
sapere
sempre
con
precisione
dove
ci
si
trova
nello
spazio
tri-dimensionale
attorno
a
noi
in
pratica
tutti
i
nostri
sensi
ed
i
relativi
recettori
devono
essere
attivati
e
funzionanti sia nel ricevere che nel mandare i segnali corretti al cervello.
•
capacità
motorie
:
…
la
capacità
di
muovere
le
parti
del
corpo
e
di
poter
ampliare
sotto
controllo
del
cervello
il
movimento in corso.
•
capacità
intellettive
:
…
l’immaginazione
,
il
controllo
mentale
sul
corpo,
la
fantasia,
il
sapere
ed
analizzare
cosa
fare
per migliorare un movimento, l’analisi della situazione e la sceta della soluzione migliore.
Quando capirò che tutto va bene?:
quando
sarete
soddisfatti
ed
i
punteggi
vi
daranno
ragione,
se
i
punteggi
scendono,
analizzate
il
perchè
non
sempre
è
per
una
variazione
posturale
o
dei
tempi
di
tiro,
rivedete
la
tecnica
ed
i
materiali.
Non
fatevi
mai
prendere
dalla
moda
del
momento.
Siete
Agonisti
per
mettervi
alla
prova,
quello
che
vi
interessa
è
trovare
l’assetto
migliore,
non
dovete
dimostrare
niente
a
nessuno,
il
vostro
critico
più
esigente
siete
voi
stessi.
Non
prendetevi
troppo
sul
serio,
metteteci
sempre
la
conoscenza,
il
ragionamento e la passione.
Buon tiro
L’ARCO E ..
adattamento del gesto sportivo - arco ma non solo
Fontana Alessandro - Allenatore e Docente incaricato FITARCO