Per un atleta è molto importante monitorare periodicamente i risultati dei suoi programmi di allenamento. I test costituiscono un controllo periodico molto efficace e grazie all'analisi dei loro risultati è possibile mettere in relazione la performance con le strategie di lavoro adottate, i risultati di un test si basano sullo scostamento del proprio dato da un valore detto "norma del test" che rappresenta quel valore di riferimento ottenuto dal campione sul quale è avvenuta la standardizzazione del test, per misurare la "norma del test" è necessario identificare prima di tutto un indicatore della performance. Attraverso i test, possiamo misurare il livello di diverse capacità, da quelle motorie a quelle mentali, dallo stress alla la forza, dalla forza alla rapidità e al resistenza e molte altre. Usarli in modo corretto e razionale sono convinto che sia un dovere da parte di ogni Tenico che voglia fotografare le capacità del proprio Atleta con precisione per proporre degli allenamenti mirati e funzionali oltre che aprezzati. Non per ultimo l’uso corretto dei Test, imposta una procedura standardizzata nelle modalità di approccio con l’Atleta che si sentirà appoggiato e valorizzato. Per valutazione delle capacità ed attitudini di un soggetto, per buona norma, è affidata a più Test, perchè uno solo ma ad una batteria di test in modo che fornire una valutazione allo stesso tempo sintetica ed analitica.

I test motori debbono possedere le seguenti caratteristiche : • STANDARDIZZAZIONE • VALIDITA' • OGGETTIVITA' • ATTENDIBILITA' • SELETTIVITA' • B) VALIDITA' Un test è valido quando attraverso di esso riusciamo ad esprimere una misurazione della capacità o di qualsivoglia parametro, vogliamo misurare. Il test non è altro che un indicatore del parametro che vogliamo misurare l'esigenza di garantirci che l'indicatore da noi scelto sia attendibile è primaria, ma spessissimo non è soddisfatta neppure per le variabili più comunemente indagate, come ad esempio altezza e peso (cfr. Felger 1984). Il coefficiente di attendibilità di un test può essere rilevato attraverso il cosiddetto retest, cioè una ripetizione della prova, oppure (quando possibile) dalla comparazione fra le varie prove dello stesso test nel caso che questo venga eseguito su più tentativi. Purtroppo molti test non possono essere eseguiti su più prove e l'intervallo di tempo che intercorre può avere un effetto assai influente sul risultato, per i processi di apprendimento e/o adattamento fisiologico che si sono nel frattempo sviluppati. C) OGGETTIVITA' Si riferisce al grado di concordanza e uniformità con cui diversi osservatori attribuiscono un valore ad una prova. Naturalmente esso dipende in massima parte dal metodo di misurazione della prova (ad esempio un cronometraggio manuale non avrà sicuramente la stessa oggettività di uno elettronico), ma anche dal comportamento del rilevatore e dal grado di standardizzazione del test, o meglio dall'applicazione precisa da parte del rilevatore dei vari aspetti della standardizzazione della prova. D) SELETTIVITA' Un indicatore è selettivo quanto più riesce a discriminare il livello di capacità dei vari soggetti componenti il gruppo. E) ATTENDIBILITA' Un test è tanto più attendibile quanto più lo stesso soggetto, in uguali condizioni, esprime la stessa prestazione, cioè a parità di condizioni la misurazione rimane costante. I difetti di attendibilità riguardano in genere l'aspetto esecutivo della prova e per questo i fattori che la producano possono essere innumerevoli, solitamente i test che misurano le capacità di coordinazione motoria e le abilità motorie presentano livelli di attendibilità FATTORI CHE POSSONO INFLUENZARE IL RISULTATO DI UN TEST: • temperatura ambientale, umidità e rumore • condizioni fisiche del soggetto: salute, riposo, alimentazione prima del test, abitudini di vita • orario della giornata • stato emozionale del soggetto • consumo di caffeina • superficie sulla quale si esegue il test (pista, prato, strada, palestra) • precisione delle misure • riscaldamento • personalità, conoscenze e abilità dell'assistente • presenza di altre persone